Hast du kürzlich deine Liebe verloren? Dann machst du gerade mit Sicherheit die typischen Trennungsphasen durch. Von Trauer, über Wut, bis Sehnsucht ist alles dabei. Und mit der Sehnsucht, der Einsamkeit oder auch den Verzicht auf Sex, kommst du plötzlich an den Punkt, an dem du die oder den Ex zurückgewinnen möchtest. Warum das keine gute Idee ist, erfährst du in diesem Beitrag.
4 Gründe, warum du deine/n Ex zurück willst – und warum das nicht gut ist
- Es gibt einen Grund für die Trennung. Egal, ob du dich getrennt hast oder verlassen wurdest – es gibt immer einen Grund, warum man sich für getrennte Wege entscheidet. Egal wie schlecht es dir mit dem Liebeskummer geht: Vergiss niemals, warum ihr euch getrennt habt. Denn dieser Grund wird auch bei einem zweiten Anlauf weiterhin existieren!
- Du denkst nur an die schönen Momente. Und das ist der Fehler. In Trennungsphasen neigen wir Menschen dazu, uns vorrangig an die schönen Momente mit dem oder der Ex zurückzuerinnern. Sicherlich ist das auch erlaubt – du sollst ja nicht eure gesamte vergangene Zeit künstlich verfluchen müssen. Aber wenn du ganz ehrlich zu dir bist, dann weißt du, dass es auch weniger schöne oder sogar richtig miese Momente gab. Und das diese am Ende der Beziehung sogar überwogen!
- Sei kein anhänglicher Hund. Leider ist es so, dass immer ein Part aus der Beziehung nach der Trennung mehr leidet. Es ist auch egal wieso das so ist. ABER: Wenn du dieser Part bist, dann besteht die Gefahr, dass du anfängst, deiner oder deinem Ex-PartnerIn hinterherzulaufen. Tu das nicht! Damit verlierst du nicht nur einen Teil deiner Würde. Im schlimmsten Fall gehst du ihm oder ihr sogar richtig damit auf die Nerven.
- Aufgewärmt schmeckt nicht. Das schöne an Beziehungen ist ihr natürlicher Verlauf. Man lernt sich kennen. Es entwickeln sich Schmetterlinge im Bauch. Man kommt sich mit jedem Date näher. Beide spüren die Aufregung und das Kribbeln. All das fehlt, solltest du wirklich wieder mit deiner verflossenen Liebe zusammenkommen. Oft ist es sogar so, dass die gemeinsame Zeit nach einem zweiten Anlauf sehr ernüchternd ist. Und das sind super miese Voraussetzungen, um nochmal zusammenzufinden.
Ex zurück wollen – wie du dem Dilemma entfliehst
Es ist super hart, Liebeskummer zu bewältigen. Und noch härter, dem Drang zu widerstehen, wieder mit der vergangenen Liebe Kontakt aufzunehmen. Doch es geht! Auch wenn du es gerade vielleicht nicht glauben magst.
Wichtig ist, dass du jetzt nicht nur alleine Zuhause sitzt und dich in deiner Trauer suhlst. Versuche dich abzulenken, um die Ex-Gedanken nicht die ganze Zeit im Kopf zu haben.
Wie das geht? Etwa, indem du dich mit Freunden triffst. Etwas mit der Familie unternimmst. Oder anfängst, mit anderen Singles zu flirten. Das hebt das Selbstbewusstsein! Und wenn sich daraus mehr entwickelt, kannst du auch noch richtig Spaß haben.
